Do wszystkich rodzajów ćwiczeń z kettlebell, na przykład: tureckie wstawanie
wszystkich rodzajów presów
przysiady
wykroki
swingi i snatche.
JAK PRZYŁĄCZYĆ TAG KB DO KETTLEBELL:
Z boku →
do ćwiczeń niedynamicznych
(tureckie wstawanie, pressy,
przysiady, podciąganie, ...)
Na dno →
do ćwiczeń dynamicznych
(swing, snatch, clean, ...)
i również niedynamicznych
NIE UŻYWAJ TAGU KB*: Do kettlebell z niemagnetyczną powierzchnią Do kettlebell z nierównym dnem lub powierzchniami bocznymi Do kettlebell z nieprzywierającą powierzchnią * Nie odpowiadamy za wypadki spowodowane niewłaściwym użytkowaniem KB TAG.
KB TAG COMPETITION umieszczamy tylko na dnie competition bell.