UŻYJ KB TAGU:
Do wszystkich rodzajów ćwiczeń z kettlebell, na przykład:
tureckie wstawanie
wszystkich rodzajów presów
przysiady
wykroki
swingi i snatche.
tureckie wstawanie
wszystkich rodzajów presów
przysiady
wykroki
swingi i snatche.
JAK PRZYŁĄCZYĆ TAG KB DO KETTLEBELL:
Z boku →
do ćwiczeń niedynamicznych
(tureckie wstawanie, pressy, przysiady, podciąganie, ...)
do ćwiczeń niedynamicznych
(tureckie wstawanie, pressy, przysiady, podciąganie, ...)
Na dno →
do ćwiczeń dynamicznych (swing, snatch, clean, ...) i również niedynamicznych
do ćwiczeń dynamicznych (swing, snatch, clean, ...) i również niedynamicznych
NIE UŻYWAJ TAGU KB*:
Do kettlebell z niemagnetyczną powierzchnią
Do kettlebell z nierównym dnem lub powierzchniami bocznymi
Do kettlebell z nieprzywierającą powierzchnią
* Nie odpowiadamy za wypadki spowodowane niewłaściwym użytkowaniem KB TAG.
Do kettlebell z niemagnetyczną powierzchnią
Do kettlebell z nierównym dnem lub powierzchniami bocznymi
Do kettlebell z nieprzywierającą powierzchnią
* Nie odpowiadamy za wypadki spowodowane niewłaściwym użytkowaniem KB TAG.
KB TAG COMPETITION umieszczamy tylko na dnie competition bell.
